Gejala yang mengindikasikan kemungkinan masalah tiroid

Tiroid adalah kelenjar dasar bagi tubuh, bertanggung jawab atas berfungsinya dan menjaga kesehatan dari banyak organ: inilah meng…

Makan sayuran baik untuk mengendalikan berat badan anda

Bahwa kita semua pernah mendengar bahwa jika kita ingin menurunkan berat badan kita harus makan sayuran. Mereka sangat penting, t…

Apakah pemanis buatan meningkatkan risiko diabetes?

Sebuah penelitian kecil di Australia menunjukkan bahwa mengkonsumsi pemanis buatan dalam jumlah tinggi dapat mempengaruhi cara tu…

Apa efek asupan lemak yang berlebihan pada masa remaja

Wanita yang memiliki kepadatan payudara melimpah memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara. Kepadatan payudara adalah …

Bagaimana cara mendorong anak untuk sarapan

Merencanakan, memilih makanan yang sesuai dengan gizi, dan menciptakan lingkungan yang sesuai adalah kunci untuk mengubah pagi me…

Berjalan sangat juga bagus untuk kesehatan

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam edisi online American Journal of Preventive Medicine menyimpulkan bahwa berjalan memilik…

Diet yang kaya serat meningkatkan kelangsungan hidup kanker usus besar

Diet yang kaya serat dapat mengurangi kemungkinan kematian akibat kanker usus besar, sebuah penelitian baru menunjukkan. Di antar…

Satu dari setiap 11 orang dewasa menderita diabetes di dunia

Satu dari setiap 11 orang dewasa di dunia, yaitu 425 juta orang, menderita diabetes pada tahun 2016, menurut data yang dipublikas…

Menurunkan berat badan bisa membuat tidur lebih nyenyak

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat baru-baru ini menunjukkan bahwa penurunan berat badan meningkatkan kualitas t…

Mengapa kita menjadi gemuk saat kita bertambah tua?

Penuaan dan penggemukan adalah dua hal yang biasanya berjalan seiring, meskipun beberapa ilmuwan mengatakan bahwa penambahan bera…

Mengapa berkonsultasi dengan ahli gizi?

Bila Anda ingin mengubah kebiasaan, tapi Anda tidak tahu bagaimana memulainya, ini bisa menjadi bantuan besar dalam memesan makan…

Mengurangi berat badan bisa mengurangi risiko kanker payudara

Tidak ada kata terlambat bagi wanita untuk menurunkan berat badan dan dengan demikian mengurangi risiko kanker payudara, menurut …

Mitos umum tentang diet

Para ahli menjawab beberapa mitos paling umum yang dihadapi penduduk saat memulai sebuah rencana makan 1. Untuk menurunkan berat …

Lemak atau karbohidrat: mana yang buruk?

Selama bertahun-tahun kami mendengar bahwa lemak itu buruk, bahwa Anda harus memasak dengan sedikit lemak, bahwa semuanya harus d…

Mengonsumsi salad sehari sekali dapat meremajakan otak

Menyajikan satu hari sayuran berdaun hijau mungkin terkait dengan tingkat penuaan otak yang lebih lambat, menurut sebuah peneliti…

Makanan bisa membantu paru-paru sembuh bagi mantan perokok

Bagi perokok yang berhasil berhenti merokok, jalan untuk memperbaiki paru-paru yang rusak akibat kebiasaan tersebut mungkin teras…

Lari pagi sangat baik untuk kesehatan

Berolahraga dua kali seminggu dapat memperbaiki kemampuan berpikir dan daya ingat pada orang dengan gangguan kognitif ringan (MCI…

5 ide hebat untuk meningkatkan kesehatan anak-anak Anda di tahun 2018

Dengan tahun baru, saatnya membuat daftar niat baik: belajar atau memperkuat tingkat bahasa Inggris, pergi ke gym, mengikuti kela…

12 perubahan sederhana di hari ke hari untuk meningkatkan kesehatan Anda di tahun 2018

Menempatkan awal tahun sebagai tanggal kunci untuk memperbaiki hidup kita adalah topik dan tidak selalu bekerja. Tapi tujuan besa…

Diet untuk menurunkan berat badan? Kebiasaan sehat untuk dipadukan setiap hari

Rumus "ajaib" atau "instan" untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat tidak ada. Untuk menghindari per…